Para evitar câncer, comece pelos boatos

Dr. Alessandro Loiola*/Especial para BR Press (BR Press) -
Não raramente, atendo pacientes assustados após terem lido que "a radiação do telefone celular pode causar câncer no cérebro e vim aqui fazer um preventivo, né doutor?". Respiro fundo, agradeço em silêncio o valor da consulta e respondo que a fórmula para o câncer é bem mais simples que isso: ela quase sempre inclui refeições cheias de calorias temperadas com cigarro, obesidade, falta de exercícios e consumo exagerado de bebidas alcoólicas. Coloque tudo em uma panela sem acompanhamento médico por 10 anos, adicione uma pitada de tomografia e sirva ainda quente na unidade de quimioterapia mais próxima.
Alguém falou em telefones celulares? São as pequenas escolhas que você toma que farão a diferença. A maioria dos casos de câncer resulta de anos de maus-tratos ao seu próprio corpo e a última coisa que você precisa é esconder-se da verdade, acreditando em mitos e boatos que não adicionarão benefício algum à sua saúde. E será que você sabe identificar o que é mito e o que é notícia de verdade? Faça o teste abaixo e veja quantas respostas você é capaz de acertar:
O câncer e contagioso?: Não é, mas, por mais incrível que possa parecer, é comum deparar com pessoas que evitam ter contato com familiares que estão sofrendo de câncer. Abraçar uma pessoa com câncer não fará você pegar a doença, mas é provável que a pessoa abraçada pegue seu carinho.
Comer churrasco aumenta o risco para câncer?: Substâncias presentes na carne de churrasco parecem aumentar o risco de câncer, mas as evidências não são conclusivas. De qualquer forma, é prudente reduzir o consumo de carne feita na brasa. Mas atenção: se você faz parte do meu clube e não deseja abrir mão de um bom churrasco, recomendo consumir boas quantidades de vegetais e frutas junto com a carne (ex.: brócolis, cenouras, batatas, mamão, manga). Estes alimentos reduzem a absorção das substâncias potencialmente cancerígenas.
Adoçantes causam câncer?: Em 1969, o ciclamato foi banido dos Estados Unidos acusado de aumentar o risco de câncer na bexiga. Pesquisas realizadas mais tarde não confirmaram esta suspeita, mas o mito já havia se espalhado. Atualmente, os adoçantes artificiais são considerados seguros e não estão associados a aumento do risco para câncer.
Viver em uma cidade polúida é mais arriscado que fumar um maço de cigarros por dia?:Tenho muitos pacientes fumantes que adoram dizer isso no consultório: "De que adianta parar de fumar e continuar respirando esse ar poluído, doutor?". Fique sabendo que o risco de câncer associado à poluição é 100 vezes menor que o risco trazido pelo cigarro. Largue este hábito maldito agora.
Equipamentos eletrônicos podem causar câncer?: Não causam. Boatos sobre plásticos que liberam substâncias cancerígenas quando colocados no forno de microondas também são comuns. Pura bobagem. Acorde: o problema está na qualidade do que você come. Não culpe o plástico ou o forno de microondas.
Desodorantes causam câncer na mama? Desodorantes e antiperspirantes não causam câncer na mama. Fique à vontade para comunicar isso ao sujeito no ônibus de pé ao seu lado.
O uso regular de protegor solar diminui o risco de câncer de pele?:Sim, diminui. Se você tem a pele clara, utilize um protetor com fator acima de 15. Aplique-o pelo menos 30 minutos antes de sair de casa, renovando a aplicação a cada 2 horas
*Dr. Alessandro Loiola é médico, escritor e palestrante. Autor de, entre outros livros, "Para Além da Juventude - Guia para uma Maturidade Saudável" (Editora Leitura). Fale com ele pelo e-mail aloiola@brpress.net

Sou Laíze Portela

Uma cicatriz pode ser muito mais profunda que uma simples marca riscada no corpo. Tem algumas que trazem Laíze Portela teve a inspiração para fazer das marcas da dor lições de esperança.

Sou Laíze, sou uma nuvem, sou um pássaro, sou uma centelha de DEUS. Amo vocês.

TUDO PASSA

Há um ano atras, que bem parecem muito mais

Eu vivi a dor de não ser o que queria

E de perder o que não devia.

A vida passava rápido como um cometa,

E eu vivi no tempo e na ilusão do seu rastro

Todo o meu cansaço.

Sentia na carne, o tremor do desespero e da desesperança

E o sabor amargo da dor.

Em meio a tristeza de um elo perdido,

Queria antes do derradeiro suspiro,

Experimentar o sonho de mudar o meu destino.

Foi quando DEUS ordenou,

Que o vento soprasse a morte.

E o véu do meu mundo se rasgou,

Para que eu pudesse ver,

O que é preciso SER

E no tempo que me resta

Aprender a ser FELIZ.

Laíze Portela

Essa é a minha homenagem a minha grande amiga Laíze que desencarnou vítima de câncer no ovário e a missa em sufrágio de sua alma, organizada por sua familia, foi no dia 18/08/2009, na Matriz de Casa Forte, no bairro de Casa Forte - Recife/PE.

Laíze foi a idealizadora do Calendário Anual do GAAPAC - Grupo de Apoio de Auto-Ajuda a Pacientes de Câncer. Brilhantemente, enquanto esteve entre nós, e mesmo diante de toda a dor e sofrimento, viveu para ajudar ao próximo, pois, com a venda do calendário, a renda foi toda destinada ao GAAPAC. Eu tive a alegria de conviver com ela e de compartilhar experiências, durante reuniões semanais do GAAPAC.

Minha amiga Laíze, você deixou uma lacuna muito grande entre nós. Rogo a Jesus que te embale e que a tua recuperação no plano espiritual seja rápida e que continues a progredir sempre! Saudades!